《放. 專訪》今天運動了嗎？全民運動署房瑞文署長「親減10公斤」：從自己開始動，讓運動成為台灣人的日常！

房署長期許以行動帶動全民，一起動起來！

運動部全民運動署成立後，「讓運動成為生活文化」不再只是口號，而是被正式納入國家政策的行動藍圖。此次專訪，放言記者走進全民運動署房瑞文署長的辦公室，從政策視野到日常實踐，聽他分享組織調整後的第一線觀察與推動方向。

採訪當天，房署長剛結束上一場行程，仍保持著筆挺的西裝與溫和的笑容。落座不久，他打開話題，語氣輕鬆地說：「我現在常問同仁們，今天運動了嗎？」這句看似簡單的問候，其實藏著全民運動署的核心理念：讓運動走進每個人的日常。

讓問候變成行動先從自己開始動

身為資深運動人，他比誰都清楚知易行難。房署長分享自己的實踐：「我之前在接任全民運動署之前，也有意識到身體健康的重要，所以我大概花了三個多月左右的時間，透過運動加上飲食的控制，大概也有減了十公斤，目前持續在下降當中。」

他把觀念說得直接。要讓運動成為新日常，關鍵在領導示範與制度設計，同時把運動變成辦公室文化而不是額外負擔。

114年國民體育日宣導活動-民眾免費參與科技體適能檢測（圖｜運動部提供）

把增加改成融入在工作與生活裡找到動的空間

房署長指出，從 113 年運動現況調查發現，平常沒有運動習慣的民眾有 24% 是「因為工作沒有時間」，勞動部資料也顯示 113 年總工時為 2030.4 小時。

房署長說：「如何有效利用工作場域營造良善運動氛圍，也是我們全民運動署未來重點工作之一。」他提出「運動機關認證」構想，鼓勵各機關以社團、課程、講座與參賽等形式推動，並以領導層的行動示範帶動組織風氣。

署內也成立路跑社，利用下班時間在周邊公園練跑並組隊參與接力賽事，讓同仁在參與中感受運動樂趣。

兒童足球（圖｜運動部提供）

升格帶來的改變六司一署三中心的全新佈局

全民運動署在國民體育日揭牌，象徵政府對運動的重視與新起點。房署長說：「現在的運動部與全民運動署，是一個嶄新機關，架構設計上，在運動部下設六司，其中為了呼應國際兩公約，將適應運動成立專責司，這是對於運動平權理念的完整落實；另外，就是我們全民運動署，為了達成推展全民運動的政策任務，在組織架構上，我們設有社區運動、運動休閒及運動健康三個主要業務單位。」

114年總統盃全民運動街舞大賽分區複賽（圖｜運動部提供）

他解釋三個業務單位的接力關係：社區運動讓孩子在共融與多元的環境裡培養興趣與能力運動休閒；輔導賽事與安全並培養專業人力；運動健康提供體適能檢測與專業指導，協助中高齡族群強化肌耐力與平衡能力。

補助縣市政府辦理女性運動課程（圖｜運動部提供）

運動俱樂部讓競技運動走進每條街

房署長闡述政策理念：「近年我國參與國際競技運動績效卓然，除了凝聚國人向心力外，更帶動民眾運動風氣。」他進一步說明「運動俱樂部」的具體樣貌：「運動俱樂部是一種擴大化的運動社團概念，我們規劃運用公私協力模式媒合場地及資源需求，打造以各級學校現有運動設施為服務據點的發展模式。」

「運動俱樂部」規劃擴大補助對象，從學校社團延伸到法人與社區單位，補助事項也涵蓋教學課程、社區推廣、區域性賽事與聯賽。地方政府負責輔導轄內單位申請，企業則可投資改善設施降低場地成本並提升民眾參與意願。

113年全國各級學校民俗體育競賽（圖｜運動部提供）

有感的硬體與工具場館更近資訊更清楚

近年政府持續改善全民休閒運動設施並推廣各類活動，參與運動人口比率由 99 年的 80.5% 提升至 113 年的82.9%。同期間 30 座國民運動中心已全數啟用，並研提前瞻基礎建設的充實全民運動環境建設計畫，規劃補助地方設置全民運動館，行政區人口數達 7 萬即可提出申請。

推廣活到老動到老（圖｜運動部提供）

為鼓勵校園開放，也研議補助所需器材，並以公私協力模式媒合場地與資源，讓各級學校現有設施成為社區友善據點。民眾可透過全國運動場館資訊網與 i 運動資訊平台查詢場館、課程與檢測，並記錄個人運動履歷。未來將持續優化介面與客服，讓查找與報名更直覺。

全民署將跨部會推動海洋運動（圖｜運動部提供）

公私協力讓運動文化在城市與山海之間流動

全民運動署透過「運動企業認證」與「企業聘用運動指導員計畫」結合企業管理與永續觀念，把運動納入組織文化與員工福利，形成友善的職場運動氛圍。

戶外面向也同步推動。海洋運動將建置跨部會合作平台並結合海域活動資訊，建構海洋運動地圖，並輔導運動團體辦理中高階海洋運動。山林運動規劃國際登山產業論壇與全國登山研討會，並更新小百岳資訊與推薦路線。民俗運動將辦理全國民俗運動匯演活動與民俗運動經典展演，讓傳統運動成為全民共享的文化盛事。

全國原住民傳統射箭邀請賽（圖｜運動部提供）

運動變成習慣文化就在日常裡發生

最後，房署長談到全民運動的最終目標，不只是讓更多人「去運動」，而是讓整個社會「在運動」。他說，把人數做大是量的課題，把文化做深才是質的轉變。「『運動人口』增加是量的提升，『運動文化』則是質的深化。」因此，全民運動署成立後，不再只是增加補助或舉辦活動，而是以長期規劃與科技力量串起整個系統，從社區運動俱樂部、多元族群參與，到地方規律運動計畫與公共設施優化，一步步推進，讓運動真正落地。