15:30pm
「這個人其實是被你們一直攻擊，然後訓練出來的，然後現在要來挑戰你。」談到自己如何學會面對政治攻防，沈伯洋把其中一部分，歸因於過去兩年在立法院承受的攻擊。
民進黨台北市長候選人沈伯洋接受Podcast《只能喝酒的圖書館》專訪，坦言自己不是一開始就知道如何回應。有時一氣之下說了話，會被認為太衝，後來才逐漸學會克制。他笑說，國民黨對他的集中攻擊，反而成了一場長期訓練。
不是天生就會政治應對 也曾一氣之下回得太衝
主持人表示，沈伯洋進入政治約兩年，第一次投入這樣的選戰，就能展現應對能力，讓人印象深刻。
沈伯洋則回答，這與對手有關。
他認為，國民黨過去兩年對他的攻擊相當集中，自己在回應過程中，也曾因情緒上來，說出被認為太衝的話。
「我覺得他們一直在訓練我。」他說，立法院這兩年的經驗，確實給了自己很大的訓練。
主持人比喻漫畫情節 他笑說最後挑戰大魔王
主持人聽完，形容這很像漫畫情節。沈伯洋也笑著接話：一直被打、沒有倒下，後來再去挑戰大魔王。
他說，若站在國民黨的角度看，或許也會發現，眼前這個挑戰者，某種程度就是在長期攻擊中被訓練出來的。
不過，他也強調，自己並不是一開始就那麼了解，怎樣回答比較適合。這些經驗，是在一次次應對與團隊討論中累積的。
面對攻擊想回嘴 先想會不會影響整體選戰
沈伯洋表示，現在仍會遇到很想反擊的時刻，但會提醒自己，有些話說出去，可能讓人覺得只是嘴快，或被認為不妥當。
尤其媒體可能把一句話濃縮成標題，候選人就必須事先思考，那樣的呈現會帶來什麼效果。
他說，自己的個性可以很熱血，但不能讓一時情緒傷害選戰，更不能牽連其他正在努力的人。
因此，有些話即使想到了，也會告訴自己不能講。
從個人反應到團隊討論 不讓壓力下的決定只剩一個人
沈伯洋透露，團隊在選戰開始時就建立共識，重要決策盡量討論後再做，避免越到後期，因為疲累或壓力而出錯。
若大家已形成共識，即使自己不完全同意，也會尊重；只有意見分歧、無法取得共識時，才由他決定。
這段從立法院到市長選戰的學習，對他而言，不是變得更敢回擊，而是逐漸知道，哪些話該說、哪些話得忍住，以及什麼時候應先聽團隊的意見。
（圖片來源：AI生成、翻攝畫面）
2026.10.19
