16:57pm
同學約傍晚六點多吃飯，沈伯洋明明已經餓了，有時卻會說自己還不餓。等到七點，再一個人出門，點一份叉燒飯或便當，租三本漫畫，邊吃邊看。吃完、看完，再把書還回去，就是一段讓他覺得很愉快的時光。
民進黨台北市長候選人沈伯洋接受Podcast《只能喝酒的圖書館》專訪，談起自己與孤單相處的方式。他說，大部分時間不喜歡一個人，吃飯卻是例外；至於搭車或開車前往其他地方，只要感到孤單，就會想找人說話，最常打電話的對象，就是太太。
偶爾需要獨處想事情 吃飯卻一直很享受一個人
主持人問，他喜歡孤獨感嗎？沈伯洋回答，有時喜歡，有時不喜歡。
他表示，人偶爾需要獨處，讓自己好好想事情，這種時候，一個人並沒有關係。但大部分時間，自己其實不太喜歡單獨待著。
說到這裡，他突然補上一個例外：「我吃飯的時候很喜歡一個人。」
主持人有些意外，他則笑說，因為沒有人跟自己搶著吃，接著提到，自己很喜歡一蘭拉麵一格一格的座位，也喜歡獨自去藏壽司、壽司郎，或一個人吃小吃。
被問一個人怎麼點餐，他笑答：「就是點多一點，我食量算大。」
大學時避開聚餐時間 固定租三本漫畫配便當
沈伯洋回憶，大學時期，同學準備一起吃飯，他有時並不想跟所有人出門，便先說自己不餓，等晚一點再去吃。
他會點一份便當或叉燒飯，再到漫畫店租書，而且固定是三本。
「就邊吃邊看，然後吃完、看完那三本，然後我就離開，拿去還書。」他說，這樣就很愉快，是自己記得很享受的一段日常。
如今生活方式改變，吃飯時比較常滑手機，但對他而言，獨自用餐、做一點自己喜歡的事，仍有相近的自在感。
一感到孤單就想打電話 太太沒接，再找爸媽與妹妹
不過，離開餐桌，沈伯洋又是另一種樣子。
他說，自己在搭車或開車前往某個地方時，只要稍微感到孤單，就會立刻想打電話給別人，一路聊天。
「我最常打電話給我老婆了。」
主持人笑說，原本還在想，是哪一個人經常接到他的電話，原來是太太。沈伯洋接著透露，太太如果剛好沒接，就會打給爸媽，再打給妹妹。
主持人問，家人都會陪他聊嗎？他回答，會。至於爸爸會不會嫌他話多，他笑說，自己從小就一直被家人念，話實在太多。
享受獨處，也需要陪伴 兩種心情都在日常裡
沈伯洋說，自己偶爾想一個人思考，吃飯時也喜歡不受打擾，但其他時候，又很容易想念有人說話的感覺。
一份便當、三本漫畫，與路途中打給家人的電話，都是他的生活習慣。對他而言，喜歡獨處與需要陪伴，並不衝突，而是出現在不同時刻的心情。
（圖片來源：AI生成、翻攝畫面）
2026.10.23
