南韓梨泰院推擠事件釀154人死亡！黑熊學院「曝6點」自保方法籲：熟記動作、提高警覺性

南韓首爾市梨泰院在29日舉辦慶祝萬聖節狂歡派對，該項活動是解除新冠肺炎防疫限制和社交距離首場活動，吸引高達10萬人參加，而在當日晚間10點許，大批民眾在狹窄巷弄發生推擠情形，出現呼吸困難的等症狀，進而釀成人踩人的悲劇，截至昨統計死亡人數累積至154人，149人輕重傷，引起全球關注；黑熊學院今（31日）發文提供6點遇到人群推擠時，自我保護的方法，呼籲民眾熟記幾個簡單的動作並提高警覺性，保護自己也降低悲劇發生的機率。

黑熊學院在臉書貼出示範照片，當遇到推擠的狀況時，首先、雙手架在胸前創造空間，遭擠壓時胸腔會因為空間不足，無法順利擴張呼吸，雙手以「八」的姿勢握拳保護，在擠壓時可以為胸腔提供擴張空間，避免自己被壓得喘不過氣。

第二、不幸跌倒在地，馬上起身，盡快以四肢撐著身體，並藉重下肢的力量，蹬地撐起，順應人群方向移動；第三、被壓住時，收起腳部創造空間，（在前方還有空間時的作法），若不幸被壓住，盡快將單腳膝蓋收至體側，再將另一腳收入軀幹下同時迅速用上肢輔助將身體撐起，然後順應人流方向移動。

第四、順應推擠、保存體力，在人群密度很高的情況下，群眾的運動型態會如同液體狀，一有推擠就形成強力的波動向外傳送。人的自然反應會想推回去或抵抗推擠。但是僅憑自己的力量很難抵抗人群的波動，也容易消耗力氣，避免與波動相對抗，順應人群方向，但要千萬小心不要讓自己跌倒。

第五、可以的話遠離牆壁，牆壁不像人體可以形成波動和緩衝，一但被壓在牆邊或柱子就會很危險，可以的話遠離牆壁，假如不幸被擠到牆邊，記得第一點的方式，雙手架在胸口與牆壁之間，保留自己的呼吸空間。

第六、提高警覺、提早離開，若行進時肩膀會不小心碰到1、2個人，雖然沒有立即危險，但代表人潮已多，要提高警覺或往寬闊區移動；當人潮已經多到連舉手、拿東西都不方便時，就代表人群密度太高，可能會引起推擠危險，最好趕快離開現場。

黑熊學院表示，上述幾個自我保護的方法，都是簡單易學的動作，但真實發生時推擠的力量更大、意料之外的狀況更多，加上心理上的恐慌，可能連動作都會忘記，不過，黑熊學院提醒，時常練習、讓身體自然記憶動作，更重要的是必須具備基本的體能與力量，再熟練的技巧也只能彌補力量上的差距，如果力量差距太大，仍然難以抵抗，黑熊學院也提到，目前南韓已宣布停止所有萬聖節活動，全國哀悼期至11月5日，一切非緊急活動呼籲延後舉行，仍有數千人通報失蹤，祈禱能夠平安獲救。

（圖片來源：黑熊學院臉書、翻攝kath推特）