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放．情吃

3C族一定要吃葉黃素嗎？吃多少吃多久才有幫助？

人體葉黃素主要來自於深綠色蔬菜攝取。因此除了天天蔬果579、出外配戴太陽眼鏡、用眼15～20分鐘望遠休息以外，根據美國國衛院研究所資訊，每日攝取約葉黃素10毫克，且持續不間斷補充至少2個月，才能由內而外穩固眼睛健康。

2024.01.21

放．情吃
放．新聞健康

冬季進補也要補眼！鎖水為關鍵　人工淚液挑選密笈大公開

立冬之際，進補話題總是成為熱潮，但也千萬別忘了，保養身體需要長期調理且用對方法，眼睛保健也是同樣的道理！

2022.01.04

放．新聞健康

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好狂喔！「基隆人瘋了？！」沈伯洋、童子瑋掃街人潮塞爆　直播留言驚呼：比昨天新竹還多人！