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得過艾美獎的高光勃如今在中國是知名的瑜珈推廣者，認識他的人超過台灣的人口總數。瑜珈和步調緊湊的傳媒生涯似乎八竿子打不著，因此也有中國媒體形容高光勃是「華麗轉身」，高光勃說：「瑜珈不是說你不能要，瑜珈是說你可以要，但是要不到也沒有關係。年輕的時候我們的心都不懂，我們都以為我們應該去爭取很多的東西。在瑜珈裡面每一個東西都是因緣造成的，你只要盡力、不必勉強。」