17:34pm
只是走到巷口，聽見熱炒店的人打聲招呼，沈伯洋就會開始想：如果每個社區都有這樣的連結，居民是不是比較不容易孤獨？如果要讓店家、書店與商圈更活絡，又能做些什麼？
奧迪聽到這裡，忍不住問，這樣不是連生活都沒有真正放鬆嗎？走到哪裡都在想問題，究竟什麼時候才算下班？
「我覺得政治人物就沒有上下班了。」沈伯洋在Podcast節目《揪某聊》專訪中回答，因為腦袋會一直運轉，不斷思考可以怎麼做。
生活經驗與國外研究，都成了尋找答案的材料
沈伯洋說，從政之後，自己確實更常在日常生活裡思考政策。既然要幫別人解決問題，就會想辦法從各種經驗與研究中，找出可能的答案。
有時是一段生活中的觀察，有時是看到國外怎麼做，他會反覆想，哪些方法適合台灣，哪些地方還需要調整。
他認為，政治人物的疲憊感，有一部分正是來自這種持續運轉。不是行程結束、離開辦公室，思考就會自動停下來，也不是每個人都喜歡這樣的生活。
談到自己的狀態，他說，目前「都還撐得住」。
真正需要撐的，是與家人相處的時間
奧迪立刻注意到「撐得住」這三個字，覺得聽起來並不輕鬆。
沈伯洋進一步解釋，對他而言，持續動腦、研究事情，目前還不是最難承受的部分。他用自己的感受形容，思考這些事情大概只用了腦袋三、四成的力氣。
真正需要想辦法撐過去的，是與家人相處的時間急遽減少。
夫妻原本都很黏，也習慣聊天、分享日常，如今白天忙到沒有時間通電話，回家又可能已經很晚。那些被壓縮掉的相處，才是他最有感的代價。
讓工作與家庭，仍然保有能交會的地方
沈伯洋說，自己會盡量讓事業與家庭靠近一點。太太本來就關心政治，因此兩人還能透過共同關心的事情，維持話題與交流。
但共同話題並不能完全取代陪伴。當奧迪問到這份工作的疲憊，他最後仍把答案帶回家人：事情可以繼續想，腦袋也還能運轉，最需要調適的，是少了許多能與太太、女兒待在一起的時間。
（圖片來源：AI生成、翻攝畫面）
2026.11.04
