16:22pm
晚上回到家，資料還沒看完，坐著坐著只要眼睛一閉，就直接睡著。民進黨台北市長候選人沈伯洋在沈玉琳、唐綺陽主持的電視節目《11點熱吵店》談到近期壓力，第一個答案就是「睡眠不足」；碰到清晨要掃市場的日子，凌晨兩三點才睡，五六點又得起床。
以前沒那麼容易睡，現在閉眼就睡著
節目以「熱吵舒壓會館」為主題，讓來賓說出近期的辛苦。沈玉琳提起沈伯洋忙碌的選戰行程，希望他來到攝影棚能放鬆一下，接著請他談談最近承受的壓力。
沈伯洋表示，自己以前並沒有那麼容易入睡，但最近累到一回家，只要閉上眼睛就會睡著。
問題是，回家並不代表工作已經結束。他晚上還要看資料、處理事情，有時坐著閱讀，眼睛才閉起來，人就睡過去了。
行程結束還要做功課，清晨又得出門
沈玉琳追問，真正能上床休息大約是幾點？沈伯洋回答，通常已經凌晨兩三點，白天六七點起床；如果要掃市場，就得提前到五六點。
沈玉琳聽完直呼，這樣可能只睡到三個小時。沈伯洋坦言，近期身體確實非常缺乏睡眠，但精神狀態還不錯，因為自己很開心，目前就是這樣撐著。
沈玉琳把他的感受整理成一句話：「肉體是累的，但心靈是滿足的。」
不過，從深夜看資料到清晨跑市場，沈伯洋在節目裡描述的作息，也讓候選人鏡頭前握手、打招呼之外，回家後仍未結束的一天具體呈現出來。
（圖片來源：AI生成、翻攝畫面）
2026.11.04
