17:52pm
有人在路上遇到沈伯洋，不急著問政策，先提醒他：「你看起來太忙啦，而且你看起來超級累。」拍照、握手之後，常常還要再叮嚀一句，身體一定要照顧好。
這些話他都聽見了。但談到自己怎麼安排時間，沈伯洋也坦言，在家庭、事業與健康之間，自己經常把健康放在後面。
接受奧迪主持的Podcast節目《揪某聊》專訪時，他提起曾聽過的一個說法：一天只有二十四小時，人的時間有限，家庭、事業、健康，往往只能「三選二」。
被問怎麼選，他回答事業與家庭
這是沈伯洋用來描述時間取捨的一種說法。當奧迪問，現在會不會選健康，他回答不會，自己會選事業與家庭。
主持人進一步追問，這輩子有沒有選過健康？沈伯洋坦言，「比較少」。
前面談行程時，他也提到，有時忙到來不及正常吃飯，只能在車上簡單吃，或等事情告一段落再吃。自己對用餐時間比較沒有那麼堅持，但團隊裡有人容易餓，密集行程對每個人的影響並不相同。
大家都把健康往後放，就不只是個人的問題
沈伯洋隨後指出，如果很多人都在取捨中犧牲健康，這件事也會形成更普遍的問題。
他認為，從事公共工作的人，也有責任去思考怎麼照顧別人的健康，不能只看見工作完成了多少，卻忽略人在過程中付出的代價。
談回自己，他說，會盡量讓工作與家庭靠近一些。太太關心政治，能和他聊共同在意的事；女兒也開始關注他的掃街直播，用孩子的方式參與爸爸最近的生活。
支持者最常送上的，是照顧身體的提醒
沈伯洋在訪問中說，近期收到很多鼓勵，有人畫畫、做卡片、送手工作品，也有人只是想當面替他加油。
但最常聽到的，仍是要他照顧身體。
他覺得感動，因為走在路上，竟然有這麼多人惦記他的健康。對方可能只見到他短短幾秒，卻會注意到他是不是太累、是不是忙到沒有休息。
當他坦言自己常把健康排後面，那些反覆出現的叮嚀，也成了這場訪問裡另一個聲音：在期待他把事情做好的同時，支持者也盼望，他能把自己照顧好。
（圖片來源：AI生成、翻攝畫面）
2026.11.04
