（中央社記者趙麗妍台中3日電）外食族如何做好飲食控制。營養師表示，不是吃越少越好，建議調整進食順序，先食用蛋白質，再搭配蔬菜，最後才吃碳水，搭配運動以及作息正常，飲控減重效果才能持久。

（中央社記者吳書緯台北3日電）國防部1日修正「國防大學組織規程」第8條條文，定明國防大學各學院置院長及副院長各1人，其中理工、管理及政治作戰學院3學院的副院長，由具備專任副教授以上資格的文職教師兼任。

（中央社記者蘇志畬新北3日電）中華職業棒球大聯盟富邦悍將隊陣容今天異動，下放3名主力包括投手曾峻岳、野手范國宸與王苡丞到二軍，但如果悍將闖進季後賽，曾峻岳說：「只要球隊需要，我還可以丟！」

（中央社記者郭宣彣新竹縣3日電）新竹縣長選戰持續升溫，民進黨參選人鄭朝方今天成立競選總部，主打將竹北治理經驗延伸至全縣；國民黨參選人徐欣瑩則出席親子科技活動，並提出設置室內兒童樂園、建置育兒資源App等政見。

（中央社記者劉建邦台北3日電）有網友聲稱取得沈伯洋競辦同意後募款，沈伯洋競辦今天澄清，從未授意、授權或參與，對冒名募款等涉嫌違法行為，將視具體情節，依法採取必要法律措施。

（中央社杜拜3日綜合外電報導）杜拜航空編號FZ1073航班近日傳出駕駛艙喋血案，阿拉伯聯合大公國（UAE，阿聯）檢察總長夏姆希今天告訴國營媒體，副機師在飛行途中持斧頭攻擊機師，企圖進行恐怖攻擊。

（中央社華盛頓2日綜合外電報導）全球首富馬斯克的伴侶、也是他4名子女的母親齊利斯（Shivon Zilis）今天透露，馬斯克在毫無預警的情況下突然與她分手。齊利斯表示，兩人1週前仍有甜蜜互動，如今卻已分道揚鑣，並公開兩人分手前的部分簡訊往來。

（中央社記者黎建忠名古屋3日電）名古屋亞洲運動會高爾夫國手王偉軒今天沒能在最終回合再飆低桿數，以平標準70桿作收，以4天低於標準11桿的269桿獲第5，而男子團體以1桿之差排第4。

（中央社記者陳至中、葉蓁芸台北3日電）有媒體報導，教育部9月上線新的系統，導致台北市學校傷病掛號功能暫停服務。教育部今天澄清，台北市自民國112年起即自行建置系統，並非使用中央系統作業。

（中央社記者陳容琛名古屋3日電）名古屋亞洲運動會網球國手謝淑薇今天與梁恩碩奪女子雙打金牌後，未與對手詹皓晴握手致意；謝淑薇說，這非重要的事，「如果對手不尊重我，沒有什麼好說，我也不想握手。」

（中央社記者程愛芬溫哥華2日專電）昨天是中共「國慶」，加拿大多個城市出現集會抗議活動，譴責上個月多倫多中國總領館外對法輪功學員的死亡威脅事件，敦促加拿大當局打擊跨國鎮壓。加媒並刊出駐加代表曾厚仁的投書，強調中國的恐嚇脅迫絕不能在加拿大立足。

（中央社記者黃旭昇新北3日電）國民黨新北市長參選人李四川今天出席3場議員參選人聯合競選總部成立活動，提出大漢溪捷運縱貫線、AI（人工智慧）科技產業廊帶及輕軌等政見，盼強化交通、創造就業，帶動發展。