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雖然學童使用3C寫作業已是趨勢，但家長掌握好「333原則」，仍有助於讓孩子不要沉迷3C。

風靡一時的防彈咖啡是減肥陷阱。「生酮飲食」攝取高脂肪卻減少蛋白質，恐會形成脂肪肝。

現代人經常處於亞健康狀態，保健食品儼然進入生活的日常。除了名人代言、專業背書和網紅推薦之外，保健產業正朝著三大趨勢發展：顏質與質量並重、精準行銷和網路社群行銷經營。

若四肢出現紅色出血小點，或嘴巴出現黑色血泡，恐為血小板低下徵兆，應及早就醫確認血球是否穩定，積極接受治療可改善存活率。

醫師提醒，肥胖會造成痛風、睡眠呼吸中止症、糖尿病及代謝症候群，建議BMI值大於32.5的民眾盡快就醫尋求專業治療。

春天換季常出現三種皮膚病，包括脂漏性皮膚炎、汗皰疹與香港腳，對於不同疾病，對症下藥才能養出健康肌膚。

三九是一年當中最寒冷的時節，此時人體陰氣旺盛，陽氣潛藏，因此更需要辛溫散寒、祛痰逐飲的藥物，在特定穴位進行敷貼，使溫熱藥材經由皮膚吸收，透過穴位經絡直達病所。

HPV疫苗是可以預防子宮頸癌、頭頸癌、口咽癌、陰道癌等癌症的疫苗。

導致免疫失調的原因有很多，比較常見的像是長期壓力大、飲食不均衡或是運動量不足，另外像是先天的遺傳以及內分泌失調也都可能讓免疫失調。

烏龍湯麵、鍋燒湯麵都是比較沒有負擔的選擇，但須注意的是，烏龍麵營養成分比例雖然與白米飯幾乎雷同，但是米食還有糙米以及配菜可選擇，因此三餐都吃麵食，便容易導致膳食纖維攝取量太低。

雞蛋擁有非常高的營養價值，但總會有許多人對於雞蛋有些迷思，認為蛋黃吃多了會增加血液中的膽固醇，但其實我們更該注意的是是其他飽和脂肪酸（如五花肉、培根、酥油等）的攝取是否過量，而與雞蛋的攝取無關。

常見的胃散與胃乳，主要成分為碳酸氫鈉（小蘇打），是人類最早使用的制酸劑，由於小蘇打為鹼性，服用後進入胃部馬上就能夠中和胃酸，「因此民眾常常覺得效果相當速效。」