李洋、沈伯洋「洋洋合體」站上肥皂箱！從運動後洗澡談到健身小巴，中央地方攜手讓市民動起來

兩人各站上一座橘色肥皂箱，手持麥克風對談。下午陪同港湖車掃的李洋，晚間以運動經驗回應沈伯洋提問，讓現場民眾從生活細節理解運動政策。

運動後還想吃飯、看電影，先有地方洗個澡

沈伯洋問起運動後的習慣，李洋分享，自己會換衣、伸展、洗澡，再吃東西補充體力。他重視洗澡帶來的清爽，也把這視為訓練後的重要環節。

沈伯洋接著說明「運動驛站」構想：跑友、山友運動後可能還想吃飯或看電影，卻得先回家整理；一旦回家坐下來，後續活動可能就取消了。因此，讓運動與日常行程接得上，也是政策需要處理的細節。

從願意嘗試開始，讓運動成為習慣

談起接觸羽球的起點，李洋回憶父母帶他到山上的戶外球場。他認為，推動運動的重要目標，是讓更多人開始嘗試、逐漸喜歡，最後形成規律習慣。

沈伯洋則提出，可盤點社區零碎空間，讓居民更容易找到活動場所，規劃時不必每處都以正式競賽場地為前提，也可透過運動俱樂部與學校合作，協助管理公共運動空間。

長者先了解體能，地方服務接住中央政策

李洋也介紹運動部的體適能檢測，讓長者先了解身體狀況，再由專業指導協助安排適合的運動。沈伯洋則提到「健身小巴」，希望把肌力訓練服務帶進社區，讓年長者更容易接觸。

兩人的對談也觸及中央與地方如何合作。沈伯洋認為，全國性政策落實到台北，需要依在地需求調整；盤點運動空間時，也涉及中央與市府土地的協調。他期待透過更好的溝通，讓場地與服務真正走進市民生活。