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你喜歡烹飪嗎？在這個人人外食的年代，下廚或許對多數人來說已經成為一項麻煩事，但其實專家和研究指出，自己下廚除了「吃」得健康之外，也能讓你的「心靈」獲得健康。

而三接最後若蓋不成，對於人民的生活又有何影響，許多民眾恐都一無所知，而遭到環團對於藻礁保護的綁架。中油總經理兼代理董事長李順欽接受《放言》專訪，詳盡說明當中的利弊。

新年7天連假結束，你開始憂鬱了嗎？

華南銀行不僅兼顧績效成長、關懷員工健康，也善盡企業社會責任，落實關懷弱勢族群，致力打造幸福職場，提供全體員工身心健康之優良工作環境，實為企業永續經營典範。

翻開外食菜單，乾麵一碗熱量是650大卡、炒飯700大卡，內容物則幾乎只有大量的精緻澱粉與高油高鹽，日日在吃的中式飯麵，事實上已經無異於垃圾食物。舉速食漢堡為例，一般漢堡的熱量則大多落在400大卡，其實並不高，附餐若搭配生菜，加總起來，反而可以比日常中只有寥寥幾根青菜點綴的外食還健康，鈉含量也少了快1倍。

「2018宜蘭不老溫泉季」活動琳瑯滿目，開幕當天安排了千人踩街、青春繁星熱舞、溫泉養生講座、長青K歌同樂會、親子互動課程、浴衣設計票選活動決賽、親子派對樂園&文創市集，以及好禮摸彩等。最萬眾矚目的還有謝金燕、陳昇等知名藝人也將到場嗨翻全場。