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竹內結子自縊引發關注… 林靜儀呼籲:正視新生兒媽媽「產後憂鬱」的無助!(附產後憂鬱評量表)
2020.09.29
11:08am
/ 放言編輯部 歐芯萌
產後前一兩個月,媽媽還在適應一個新的生命,對她自己也是一個新的生命挑戰。有的長輩只會問說「妳這樣餵不夠,各種指教說,不可以這樣、那樣。」新手媽媽已經在搏鬥那隻小孩了,過程中還要接受一堆指令,反而更辛苦。

 

近期日本知名演女員竹內結子無預警自殺,她是「未滿一歲幼兒母親」的身份,引起一波討論,也許是產後憂鬱症所導致。中山附醫國際醫療中心主任、婦產科醫師林靜儀今(29)日接受Hit FM聯播網《周玉蔻嗆新聞》專訪,探討現代女性的產後低潮或憂鬱情況。她強調,產後憂鬱症是真的生病了,不是女人愛不愛孩子或是抗壓性夠不夠的問題,是需要專業協助與各種支持。

 



台灣女性產後,旁人都是討論產後坐月子要吃什麼、要幹嘛,有一堆禁忌,卻沒有人正視產後有沒有人支持她?林靜儀舉例,雖然無法很肯定的說,竹內結子一定是產後憂鬱症,但像她這樣家庭生活正常的人,最怕被誤解「你都正常家庭啊,你會很難嗎?會很痛苦嗎?」就算家人都有關心,但憂鬱症是一種生病,即使旁人覺得她人生圓滿,但她就是生病了,也不一定是什麼時候會得產後憂鬱症。

 

 

林靜儀說明,有的人懷孕前就已經有憂鬱症,產後更容易陷入憂鬱;本來沒有憂鬱症的人,產後依然容易可能有憂鬱症,都是因為身體賀爾蒙的變化。台灣教育女生的時候,從小沒有受過什麼長大當媽媽的訓練;以前的年代覺得長大當媽媽很自然,是因為身處大家庭,自己的媽媽可能就生了十幾個,女生自己當姊姊時,也曾有照顧弟妹的經驗

 

外界常不理解,現代的新手媽媽才生一個,以前的媽媽婆婆都生養十幾個,但不是都好好的?林靜儀表示,以前的成長環境,從小四周都是有人當媽媽在帶孩子,從小耳濡目染,而且有人可以幫忙帶孩子、有支持。

 

現代人都是小家庭,從小到大都是學自己的專業技術,比如說醫師,就學習醫師的技能而已。突然變成新手媽媽跟嬰兒關在房裡,他哭到底原因是什麼,要換尿布、不舒服、還是肚子餓?媽媽都不知道, 因為沒學過。人生中本來厲害的事情,比如說是部門主管,可以管得動整個部門的人,現在面對一個不明原因在哭的孩子,是很無助的!有時候已經換尿布也餵奶了,但嬰兒還是狂哭。

 

林靜儀指出,新手媽媽哺餵母奶是很辛苦的。大家都會告訴她,哺餵母奶很重要,但嬰兒剛開始可能喝個幾口就睡一下,所以孩子掛在胸前,一喝奶就是40分鐘。以為嬰兒喝飽了把他放下,半個小時後又哭了,媽媽就再抱回來喝奶,「周邊的人卻會問她說:嬰兒是不是沒吃飽?為什麼一直在哭?」其實新手媽媽也很痛苦,也不希望嬰兒一直哭,但嬰兒喝一喝就會睡著。

 

產後前一兩個月,媽媽還在適應一個新的生命,對她自己也是一個新的生命挑戰。家裡的長輩有的會體諒、會幫忙,比如說幫忙煮飯,怕新手媽媽顧小孩沒時間吃飯;可是有的長輩只會問說「妳這樣餵不夠,各種指教說,不可以這樣、那樣。」新手媽媽已經在搏鬥那隻小孩了,過程中還要接受一堆指令,反而更辛苦。

 

林靜儀直言,產後憂鬱對每一個新手媽媽都有風險,生第幾胎都有可能得到。不能去假設說「妳都那麼好了,為什麼還要憂鬱症?」這幾天討論產後憂鬱,有蠻多女生會寫說,當時發生產後憂鬱,但她不知道,只覺得為什麼自己會一直哭,或無端覺得吃不下了、好累。

 

產後憂鬱症容易在坐月子期間爆發,那段期間是在產後一個月到一個半月,新手媽媽重新適應生活、衝擊最大的時候。現在法令是如果太太在帶孩子,先生不能同時請育嬰假。之前林靜儀擔任立委時堅持,應該修法,讓夫妻兩人可以同時請育嬰假,先生至少可以回去幫忙一點。現在雖然有育嬰假,但規定是雙親只能輪流請假,不能同時。

 

林靜儀接受《周玉蔻嗆新聞》電台訪問後,在臉書上表示,簡單來說,憂鬱症包含很多原因,絕對不是有沒有「想開一點」,更不是「大家都對你那麼好了,怎麼還會憂鬱症?」心生病就是生病了,不用問為什麼,找原因是醫師和研究者的事。

 

這幾天看到很多女性分享她們產後的壓力與無助感,林靜儀覺得很心疼,她呼籲大家把對「坐月子」的關注,轉一半去關心產後憂鬱症,可以幫助到非常多正在辛苦掙扎的女人。婦產科醫學會的愛丁堡產後憂鬱症量表,她建議大家放在孕婦健康手冊上,多陪伴身邊產後的的妻子或姐妹聊聊,理解她們的需求。

 

愛丁堡產後憂鬱症評估量表:https://www.taog.org.tw/upload/download/%E6%84%9B%E4%B8%81%E5%A0%A1%E7%94%A2%E5%BE%8C%E6%86%82%E9%AC%B1%E7%97%87%E8%A9%95%E4%BC%B0%E9%87%8F%E8%A1%A8%20TAOG.pdf?fbclid=IwAR1SWZCqZ0g_QaIrNBK5v9jQaB3PiZmkOjdm_nnUPDRpHXoTfHBcYzznCX0

 

 

圖片來源:翻攝自《周玉蔻嗆新聞》、竹內結子臉書粉專

 

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