「木葉的同胞都是我身體的一部分」沈伯洋政見發表會引用《火影忍者》：帶著你的信任與祝福，成為你的市長

沈伯洋從運動驛站、綠色運輸、親子同行卡，談到青年創業、中年轉職、健康照顧與「無限都更」，強調台北已從「從無到有」走到「從有到好」的時代。「每一個市民都很努力，但這個城市沒有趕上市民的努力。」他希望透過一項項改善，讓城市配得上市民的努力，也讓每個人都能被政府接住。

拜會陳建治記下三個提醒：承擔、溝通、圓融

沈伯洋先分享拜會前台北市議長陳建治的經驗。他坦言，一開始擔心這樣的安排會不會被認為是政治操作，因為陳建治過去支持黃珊珊；但約定見面後，陳建治非常開心，也分享了擔任議長期間，與不同市長互動、討論市政的經驗。

回家後，沈伯洋把這些叮嚀一項項寫下來。第一是「承擔」，承擔做決定不一定被理解的孤單，也承擔不同意見的批評；第二是「溝通」，埋頭苦幹不一定得到肯定，必須願意傾聽、整合意見，才能找到解決問題的方法；第三是「圓融」，不要因為理念不同就否定別人。

「市長不是要來做事而已，而是要來成事。」沈伯洋表示，會把這些提醒與祝福放在心上。

他也回顧歷任市長留下的建設，談到道路、水庫與大安森林公園，並分享大安森林公園如今就是他每個星期陪女兒抓寶可夢的地方。他表示，如果有幸擔任市長，會心懷感謝，承接前輩留下的建設與規劃，在既有基礎上微調、修補、改善，把每件事做得更好。

談到1994年台北市長選舉，沈伯洋回憶，當時自己才讀國一，對趙少康在辯論台上說「中華民國要滅亡了」印象深刻。多年後，看到趙少康與陳水扁見面話當年，他覺得溫暖；當年的對手如今可以坐下來聊天，代表台灣民主比三十年前更加成熟。

市民每天照顧家人，「那誰來照顧我？」

沈伯洋指出，台北現在已有道路、公園、運動中心與山林步道，問題是許多設施蓋好後沒有好好維護，老房子等待都市更新，等了很久仍停在原地；同時，城市面臨年輕人外流、人口老化與住宅老舊。

這段時間，他透過1999陳情、議員質詢、LINE與肥皂箱活動收集市民聲音，發現問題都很具體：上班族下班想跑步，包包要放哪裡？衣服去哪裡換？跑得滿身汗，怎麼搭捷運回家？育兒家庭想帶孩子出門，交通、門票、吃飯都得精打細算；想詢問孩子的事情，電話打了一輪，卻找不到正確窗口。

四十多歲、上有長輩下有孩子的中壯年，則擔心公司導入AI後，工作能否保住，也煩惱想提早下班接孩子時，有沒有人協助分擔工作。

「我每天照顧我的家人，那誰來照顧我？」沈伯洋以這句話說明三明治世代的壓力。他認為，既然市民如此努力，市政府的角色就是陪伴與分擔。

運動驛站串起通勤生活，讓台北人省下更多時間

沈伯洋提出，政策的第一個核心，是讓台北人在台北省下更多時間，才能陪伴自己、陪伴他人。

他表示，觀察台北運動相關統計後發現，市民運動人口多、單次運動時間長，運動次數卻相對少；跑步、散步、爬山與騎自行車等戶外活動，又是許多人的選擇。既有運動中心照顧了部分球類與健身需求，但對戶外運動者的服務仍不足。

因此，他主張在河濱、轉乘節點與自行車橋兩端設置「運動驛站」，讓市民可以寄放物品、更衣與盥洗。下班運動後，不必先回家洗澡再出門，就能直接赴約、看電影或搭捷運回家。

服務對象也不只跑者，還包括登山者、通勤族，以及工作途中奔波得滿身大汗的人。他希望，運動能自然融入上下班的路程，減少為了換洗而往返的時間成本。

交通方面，沈伯洋提出將共享電動機車納入TPASS、銜接自行車路網，以及興建兩座跨河自行車橋。他也提出通勤時段YouBike電輔車前30分鐘免費的構想，並透過ESG鼓勵企業增設盥洗空間，提升市民選擇綠色運輸的意願。

從山林到橋下空間，讓市民有地方走、有地方停留

「這個城市不能只是把時間空出來，我們要把空間也空出來。」沈伯洋表示，市民省下時間後，城市也應提供適合跑步、散步、逛街、爬山與騎車的環境。

他提出山林計畫與都市微森林計畫，希望市民從窗戶望出去能看到三棵樹、達到30％綠覆率，並在300公尺內有綠地，讓山林的綠意往城市內部延伸，同時降溫、美化環境。

他也主張以不同區域的文化路徑，串聯台北的歷史、文化與商圈，讓市民走進不同街區時，看見不同的城市風景。

針對市民大道及高架道路阻隔人流的問題，沈伯洋提出市民大道「點亮計畫」，以華山、市民八德、市民敦化三個示範區塊，規劃運動驛站、兒童遊戲場、動漫IP、寵物友善、藝文空間、夜間市集、小型展演與音樂廣場等功能，搭配廊道串聯商圈。

他希望，從山林、綠地到日常生活空間，讓市民能透過App參與認養樹木、提供適合植樹的地點，再結合文化路徑與水文化，逐步打開城市空間。

親子同行卡每月600點，文化幣主張延長至30歲

沈伯洋表示，除了騰出時間、改善空間，還要讓市民有出門的動力，因此提出「親子同行卡」，規劃提供0至18歲孩子每月600點，可用於運動、藝文活動與買書。

青年方面，他提出由台北市將文化幣的適用年齡延長至30歲，希望把商家、消費者、父母、青年、孩子與長者連結起來，讓城市的公共空間、文化活動與消費需求彼此帶動。

他強調，政策不能只處理單一項目，而要讓市民願意出門、商圈有人潮，城市裡的人也不再感到孤單。

創業也是一種孤單，青年與中年轉職都需要陪伴

「創業本身也是一種孤單。」沈伯洋指出，當消費需求增加，商家也面臨人流銜接與轉型挑戰，市政府必須同步提供協助。

他提出「城市青年基金」，規劃搭配中央政策，由台北市加碼，目標是在最好的情況下，讓青年22歲時可領取約50萬元，基金運作可比照勞退基金。他也主張，領取前應完成理財與防詐課程，讓青年具備管理資金、辨識詐騙的能力。

創業支援則包括利息補貼、AI錢包、AI工具協助，以及由政府派出AI教練，協助商圈與不同產業開發適合自身需求的工具，推動商店升級。

沈伯洋表示，需要創業與轉職協助的也包括中年人。面對AI衝擊，他提出將AI錢包與Token補助等支援延伸至中年轉職訓練，並結合職務再設計、就業媒合與創業利息補貼。

音樂、表演藝術、藝文展演、電影與動漫，同樣是他希望扶植的對象。他期盼，當市民有時間、有空間，也有意願參與消費，商家與創作者能同步成長，形成城市持續運作的循環。

疫苗、心理諮商到家庭一站通，讓生活有安全網

沈伯洋表示，城市能夠運轉，也必須讓市民安心。他提出0至6歲腸病毒71型疫苗免費、50歲以上帶狀疱疹疫苗由政府補助一劑，低收入與中低收入者則維持兩劑全額補助的規劃。

心理照顧方面，他提出45至65歲每年六次心理諮商，希望兼顧市民生理與心理需求。

對育兒家庭，他提出家長版1999「家庭一站通」，讓家長遇到臨時托育、補助申請、兒童發展、孕前孕後教育與心理支持等問題時，可由單一窗口協助，不必在不同機關之間反覆詢問。

他表示，家長的求助不能被淹沒在交通、環境與噪音等各類陳情之中，政府必須更快辨識需要協助的家庭與風險。

營養午餐也是安心的重要環節。沈伯洋強調，營養不只是每週一瓶鮮奶，還包括物價上漲時的即時補貼、減輕第一線教師負擔，以及食安警示達到門檻後的預防性停餐與資訊公開，讓家長第一時間掌握狀況。

「無限都更」主打同生活圈換屋，只搬一次家

面對老屋問題，沈伯洋提出成立「老宅延壽服務團」，整合中央與地方資源，讓市民清楚掌握住宅耐震、管線汰換、無障礙改善與屋頂修整等需求，以及可申請的協助。

至於必須更新的住宅，他提出「無限都更」，透過盤點不同房源、成立住屋交換平台，協助卡關的都市更新往前推進。

他舉例，政府可在停滯都更案附近、相同生活圈的公有地興建住宅，結合公托、日照中心、綠地與公園，讓居民透過交換平台入住新屋，只需搬一次家，也能留在熟悉的生活圈。

政府取得原住宅權利後，可進一步推動當地都更；在更新前，也可評估作為社會住宅、婚育宅、青年宅或科技宅使用。他表示，目的不只是加速都市更新，也要同步釋出住宅，回應居住需求。

引用《火影忍者》談守護家園：我相信著大家

沈伯洋表示，當時間騰出來、空間變美、市民有動力出門，創業有人陪伴、生活也能安心，「這個城市已經配得上每一位市民的努力」。

他理解有些長輩習慣原有生活，不容易離開舒適圈，因此希望從一點點改善開始。「與其說這個城市要改變，我不如說這個城市要改善。」他邀請希望家園更好的市民一起踏出那一步，讓長者得到更多照顧、孩子得到更多陪伴，也讓三明治世代喘一口氣。

「改善的一小步，就是改變台北的一大步。」沈伯洋表示，希望即使是選擇留在熟悉生活裡的人，也能感受到改變帶來的好處。

發言最後，他談起《火影忍者》，引用主角鳴人的話：「木葉的同胞都是我身體的一部分。村裡的人都相信我，我也相信著大家。」

沈伯洋表示，鳴人成為火影，不是為了發號施令，而是為了和村裡不分先來後到的人，一起守護家園。如果自己成為市長，也不是為了權力或地位，而是因為台北是他出生、成長、讀書、戀愛、工作，以及成為父親的地方。

「我們大家都是這個城市的一部分，我們都有愛戀這個城市的一百種理由。」他說，許多市民在這次選舉選擇相信他，而他也相信著大家。

「請讓我帶著各位的信任，帶著各位的祝福，成為你的市長。我是沈伯洋，謝謝大家。」